Rutinas saludables para el confinamiento
Sabemos que hacer deporte al aire libre o simplemente dar un paseo en un entorno agradable es la mejor manera de sentirse activo.
Pero confinamiento no es sinónimo de sedentarismo, ni mucho menos. Este periodo excepcional y transitorio no puede ser una excusa para no hacer nada. Por ello, hemos hecho este post para que no pierdas la forma. Leer artículo completo